Optimale Fitness durch Training mit System

Es freut mich, dass Sie darüber nachdenken, Ihre Fitness in professionelle Hände zu geben.

Der Hauptgrund für eine schleichende Demotivation ist oft einseitiges, zielloses  Training. Sport macht keinen Spass mehr und wird letztlich zum inneren Zwang.

Mit einem individuellen, abwechslungsreichen Personal Training möchte ich, Lars Hüneke, Sie neu motivieren, um gemeinsam Ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele schnellstmöglichst zu erreichen. 

Mit speziellen sportwissenschaftlichen und physiotherapeutischen Screenings werde ich Ihren derzeitigen Fitnesszustand analysieren, um Sie mit einem optimierten, auf Sie persönlich zugeschnittenen Trainingsplan neu zu motivieren.

Ob Sporteinsteiger oder fortgeschrittener Athlet :

Vertrauen Sie auf meine langjährige Praxis als Sportler, Trainer und Physiotherapeut, um Ihnen neue Wege aufzuzeigen.

Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die eine grosse Veränderung bewirken können!

Functional Training

Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft. Dabei werden mit einfachen Hilfsmitteln wie freien Gewichten, Kettlebells, Medizinbällen, Sling-Trainer und instabilen Unterlagen ganze Muskelketten trainiert. Jede Übung verbessert zugleich Stabilität und Beweglichkeit sowie Gleichgewicht und Koordination.

 

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 Firmenfitness

Ein regelmässiges Fitnesstraining in der Firma, sei es Jogging, Rückengymnastik oder Entspannungsangebote fördert die Gesundheit der Arbeitnehmer und sorgt für ein gutes Betriebsklima. Der Mitarbeiter muss nicht extra ins Gym fahren, sondern kann vor Ort, nach Feierabend oder in der Pause sporteln.

 
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Golf Athletics

Anstatt Ihr wirkungsvollstes Werkzeug, den eigenen Körper, zu optimieren, investieren Golfer unendlich viel Geld in neues Equipment.

Mit speziellen Übungen für Ihre "Golfmuskeln" verbessern Sie nachhaltig ihren Score und Ihre Gesundheit, um erfolgreich und beschwerdefrei Ihren Lieblingssport auszuüben.

 
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Kontakt

Lars Hüneke
Email: info@optimal-fitness.de
Tel.: +49 160 7385638

TIPPS

Müde, energielos, erkältungsanfällig?
Ihre Vitalstoffversorgung könnte mangelhaft sein. LaVita, ein 100% natürliches Nährstoffkonzentrat ist meine persönliche Empfehlung für Sie.

Übrigens: In der Sendung "Schau dich schlau" auf RTL2 wurde LaVita Testsieger, noch vor frischem Obst und Gemüse!


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© Lars Hüneke